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お知らせ なんで疲労骨折になるのか? 2022年09月30日

こんにちは。清瀬市松山にあるしみず鍼灸整骨院 清瀬院の院長 山崎光佑です。
今回は疲労骨折の原因についてお話していきたいと思います。

疲労骨折の原因

絶対というわけではないですが当てはまる人は要注意です!

走る時間、距離が多い

疲労骨折は繰り返しの刺激が原因となります。走り込みで疲労骨折になる人はかなり多いです!

ストレッチをあまりしない、柔軟不足

筋肉が硬い状態だと骨にかかるストレスは増えてしまい疲労骨折になりやすくなります。
基本身体が硬いのは良くないので気を付けましょう!

走り方に問題がある

フォームが悪いことでも疲労骨折になりやすいです。
正しい使い方をマスターしよう!

しみず鍼灸整骨院 清瀬院では疲労骨折対策にも力を入れております。
気になる方は気軽にお問い合わせください。

お知らせ 運動している人は疲労骨折に気を付けよう! 2022年09月22日

こんにちは。清瀬市松山にあるしみず鍼灸整骨院 清瀬院の院長 山崎光佑です。
今回は疲労骨折についてお話していきたいと思います。

スポーツの現場でよく見かけます!疲労骨折って何?

疲労骨折って言葉を聞いたことがありますか?
簡単に言えば骨折なのですが、普通の骨折とは折れる過程が違います!
普通の骨折は強い力が働き【バキッ】と折れます。
疲労骨折は、針金の同じ場所で繰り返し折り曲げていると【ポロッ】と急に折れることがあります。こんな感じで強い力が働かなくても折れます。

予兆はあります!怪しいと思ったらすぐチェックをしましょう!

疲労骨折にも予兆はあります。しみず鍼灸整骨院 清瀬院にあるエコー検査でチェックできます!
気になる方は気軽にお問い合わせください。

お知らせ 9月の営業時間変更のお知らせです! 2022年09月12日

こんにちは。しみず鍼灸整骨院 清瀬院の院長 山崎光佑です

9月の後半で何日か営業時間が変更される日があります。

9月19日(月・祝) 営業します! 営業時間は9:00~14:30
9月23日(金・祝) 営業します! 営業時間は9:00~14:30

9月26・27・28日はお休みです!

急遽変更になることもありますが、その場合はこちらのホームページに載せますのでご覧ください!

お知らせ 営業時間変更のお知らせです 2022年09月7日

営業時間変更のお知らせ!!

こんにちは。しみず鍼灸整骨院 清瀬院の院長 山崎光佑です。

9月13日(火)は営業時間が変更されますのでご注意ください。

15:00~20:00 営業

お間違えの無いようよろしくお願いします。

お知らせ 足のお悩みにはインソール療法を行います 2022年09月2日

こんにちは。清瀬市松山にあるしみず鍼灸整骨院 清瀬院の院長 山崎光佑です。今回はインソールについて簡単にお話していきたいと思います。

インソールとは?

インソールは靴の中に入れる中敷きの事を言います。
だいたいほとんどの靴に最初から入っていますね。
主に衝撃吸収の役割があります。

インソールをお悩みに合わせて調整します

しみず鍼灸整骨院 清瀬院では中敷きにパットを付けて歩き方の補正、衝撃吸収を補助するように調整します。皆様のお悩みによってパットの入れ方が変わります。

気になる方は気軽にお問い合わせください。

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