全身骨格・骨盤矯正
- 肩や腰など慢性的な痛み、しびれがある
- 姿勢が悪く、猫背を何とかしたい
- 根本的に身体を整えたい
- 下半身をスッキリさせたい
- 身体がいつもだるく、疲れやすい
肩こりや腰痛が慢性化していたり、特に病院へ行くほどでもないが、なんだか身体が疲れやすかったり、休日もしっかり休息を取ったにもかかわらず、スッキリしない…。
今、あなたが感じている痛みや不調は身体の歪み、すなわち、姿勢が大きく関係しています。
なぜ骨盤を整える必要があるの?
骨盤を整えることは、身体の土台を整える事
人間の身体の中で真ん中に位置している骨盤は、とても大切な役割をしています。
家に例えると、骨盤は土台部分となり、その上にある背骨が大黒柱のような存在で、身体を真っ直ぐに支えています。
しかし、土台部分である骨盤が生活習慣や癖で歪んでしまうと、その上にある背骨にまで影響してしまい、肩や腰といった凝りや痛み、あるいはしびれや体調不良など、身体の様々な場所で不調があらわれます。
骨盤を整えることは、身体の土台を整える事に繋がります。
骨盤の歪みを正すと、痛みや不調などが緩和、解消されていき、自分でも気が付かなかった問題もクリアとなっていきます。
骨盤が整うことで、たくさんのメリットも
骨盤が正しい位置に戻ると筋肉や内臓も本来の位置で正しく働き出します。
そうすると、代謝が上がり、疲れにくい、風邪を引きにくい、痩せやすいといったメリットもたくさん感じられるようになります。
骨盤が歪みやすい習慣とは?
皆さんは身体を動かす時に何気なく行っている動作や癖はありませんか?
- 椅子に座るとき、足を組んでいる
- 床の上で、あぐらや横座りをしている
- カバンをいつも同じ肩にかけている
- 片側の足に重心を乗せて立っている
- 長時間同じ姿勢でいる
いくつか当てはまる人も多い、これらの動作や習慣は無意識で行われています。
肩こりや腰痛など慢性的なものや、ずっと続いている不調は、身体の歪みが原因で起こっているとは知らないまま、私たちは日常を送っています。
しみず鍼灸整骨院 清瀬院の施術法
おひとり、おひとりに合わせた丁寧な施術
これらの情報を基に、おひとり、おひとりに合わせた施術内容を決めます。
決して無理強いせず、ご希望や理想、ゴールなど一緒に話し合いながら、最適な方法をご提案します。もちろん、通って頂くペース、期間、費用などもきちんと説明致します。
疑問点など残したままだと、施術を受ける側は不安でいっぱいになりますよね。そうならない為にも、情報共有は大切です。施術の途中段階でも、どう変わったのかエコーで確認致します。
ソフトな手技で、安心して受けられる施術
骨盤矯正で用いる手技はソフトな手技であり、決して身体に負担がかかるような強い刺激ではありません。
成長段階であるお子様から、ご高齢の方、また産後の方や虚弱体質の方まで幅広い世代が安心して受けられる骨盤矯正です。
その方のお身体の状態を考慮しながら、力加減なども調節します。
施術後に疲労を感じることがないかなどご不安な点がございましたら、お気軽にお申し付けください。
寝たまま筋肉を鍛える「EMS」で、筋肉にもアプローチ
手技で骨盤を整えるだけではなく、EMSという、インナーマッスルを寝たまま鍛えることができる電気機器を組み合わせ、身体を整えると同時に、筋肉にもアプローチし、筋肉・骨格両方から身体全体を健康に導きます。
骨盤を整え、身体の機能がアップすると、痛みや不調の他、身体のむくみや、冷え、姿勢など、スタイルのお悩みや、不調も緩和・解消されます。
姿勢へのアプローチに特化した施術もご提案
普段から勉強中や食事中の猫背や姿勢の悪さが気になる方には、姿勢へのアプローチに特化した、姿勢・猫背矯正をご提案しております。
お気軽に院長までお問い合わせください。