お知らせ
五十肩は些細な痛みから始まります！
2022年01月31日
清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院 院長 山崎光佑です。
今日は五十肩についてお話していきたいと思います。
しみず鍼灸整骨院 清瀬院にも五十肩にお悩みの方がよく来られます。
カウンセリングをしていると皆様にある程度共通していることがあるのでもし自分が当てはまるようなら注意しましょう。
五十肩の前兆を見極めよう！
五十肩には前兆があるのはご存じですか？
この前兆を見極められると早めに対処できて回復が早くなります。
ではどのようなものが前兆になるのか確認していきましょう！
五十肩の前兆 一覧
ここでは五十肩の初期頃に感じるものを紹介していきます！
一番ひどい【腕が上がらない】や【夜痛みが出る】はわかりやすいのであえて詳しくは説明しません。
初期に出てくる痛み
ここを見逃してしまう方がほとんどです！よく覚えておきましょう。
・なんとなく腕、肩周りに違和感や重だるさを感じる。
・放っといても時に問題ないが、なかなか違和感が消えない⇐ここが重要！！
悪くないものは放っといても大体7～10日ほどで消えます。消えなかったものは要注意！
大したことない痛みも悪いものの前兆だった、なんてケースはよくあります。
この五十肩は施術を開始する時期が遅くなるほど長くかかります。
このページを見て【あれ？】と思ったら一度しみず鍼灸整骨院 清瀬院にお越しください！
お知らせ
外反母趾について
2022年01月27日
清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院 院長 山崎光佑です。
今回は外反母趾についてお話していきたいと思います。
外反母趾の原因とは？
皆様のイメージだと【ヒールを履いている人】が外反母趾になるというのが多いと思います。
しかし、これは半分正解で半分間違いです！
正解は【土踏まずの機能がしっかりしてない人】です。
ヒールを履くとつま先立ちみたいになるので、土踏まずの機能がなくなってしまいます。これが【ヒールを履いている人】は外反母趾になりやすいと勘違いしてしまう理由だと思います。
実際、ヒールを履いていない人でも外反母趾になっている方はいらっしゃいます。
※土ふまずの機能がない＝扁平足ではありません！そこは注意してください。
外反母趾の対策
しみず鍼灸整骨院 清瀬院では外反母趾の状態が軽～中程度のものならインソールを使います。
インソールは靴の中に入れておくだけで効果が出ます。
お悩みの状態によってインソールも併せて作成します。
外反母趾は痛みもそうですが、見た目にも影響が出るので早いうちに対処することが大事だと思います。気になる方は一度 清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院にお越しください！
お知らせ
営業時間変更のお知らせです！
2022年01月25日
営業時間変更のお知らせ！
清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院 院長 山崎光佑です。
誠に勝手ながら営業時間を変更させていただきます。
2/2(水) お休み
2/11(金・祝) 9:00～12:30 15:00～20:00 営業
となります。
だいぶ変則になっていますのでお間違えないようよろしくお願いします。
お知らせ
しみず鍼灸整骨院 清瀬院はコロナ対策をしっかり行っております！
2022年01月21日
こんにちは。
清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院 院長 山崎光佑です。
年が明けてからコロナウイルスのオミクロン株が増えてきていますね。
よく見る情報では【オミクロンは感染しても症状が軽い】と言われていますが、軽いから大丈夫！と思わないようにしましょう！
悪化しない保証なんてありませんからね。
今まで通り【手洗い】【うがい】【マスク着用】【消毒】と自分にできることはしっかりやっていきましょう！
しみず鍼灸整骨院 清瀬院では今後も引き続き感染予防対策をしっかり行っていきますので安心してください！
お知らせ
テニス肘かもしれない痛み
2022年01月18日
清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院 院長 山崎光佑です。
今回は皆様も聞いたことがある【テニス肘】についてお話していきたいと思います。
そもそもテニス肘って何?
テニス肘は【テニスをやってないのにテニス肘って言われた】なんてよく聞きます。
これには【テニスをする人がよく痛めていた】という由来があります。
正式名称は【上腕骨外側上顆炎】と言います。
テニス肘かも??
テニス肘も前兆があり、わかれば早めに対処できるので覚えておいた方がいいでしょうね
・雑巾しぼりの動作で肘や腕に痛みがでる
・手を伸ばして物を取ると痛みが出る
・肘の外側に痛みがある
これらの痛みがある場合はテニス肘の可能性があります。気になる方は一度、清瀬市松山にある しみず鍼灸整骨院 清瀬院にお越しください。しみず鍼灸整骨院ではエコー検査や徒手検査をしてテニス肘のチェックをします。
